मेरे पेट में ही वजन क्यों बढ़ता है?

हमेशा बैठे रहने से आप जो खाते हैं वह स्टोरेज के रूप में जमा होता जाता है. जितना अधिक आप खाते हैं उतनी ही तेजी से आपका बैली फैट बढ़ता है. लेकिन आप उसे पचाने के लिए पर्याप्त मेहनत नहीं करते हैं जिसकी वजह से ये फैट स्टोर होकर भारी-भरकम बैली फैट का रूप ले लेता है